Народный лекарь

сайт народной и нетрадиционной медицины азиатского лекаря Эргашака

No result...

belkiЕшьте мясо и грибы –будете моложе

 

 Профессор эволюционной биологии Майкл Роуз поделился в журнале New Scientist своим секретом омоложения. Несколько лет он пытался понять, почему люди и дрозофилы перестают активно стареть по достижении довольно приличного возраста. Еще в 40-е годы прошлого века было замечено, что среди женщин старше 93 лет переставала возрастать смертность: в 99 лет они умирали не чаще, чем в 93. В конце века ученые из Калифорнии и Миннесоты поставили опыты на дрозофилах, которые дали такие же поразительные результаты - старение выходит на некое плато и там как бы замирает. Это опровергало традиционную гипотезу одряхлении организма, которое с каждым годом ускоряется.

Майкл Роуз решил проверить эти факты на больших колониях дрозофил, по несколько тысяч мушек, за которыми наблюдали сотни студентов, а заодно проверить свою гипотезу. Он считает, что важную роль играет репродуктивный возраст. Чем раньше заканчивается размножение, тем раньше процесс старения выходит на плато. И наоборот. Наблюдения за мушками это подтвердили. Роуз предполагает, что механизм старения может отключаться в возрасте, в котором сила естественного отбора уже практически не работает. Возможно, от поколения к поколению по наследству передаются гены, полезные в молодом возрасте, но разрушительные в преклонные лета. Сейчас ученые проводят эксперименты, которые могут прояснить эту гипотезу.

 По ходу исследований Майкл Роуз предположил, что, раз в зрелом возрасте сила естественного отбора почти не проявляется и мы хуже адаптированы к внешней среде, можно попробовать вести себя как древние люди, занимавшиеся охотой и собирательством. Земледелие расширило нашу диету и способствовало удлинению репродуктивного возраста. В молодые годы молочно-злаковое питание идет на пользу, а после 30 лет, по его мнению, - нет. Поэтому он советует в зрелую пору переходить на рацион охотников-собирателей. Сам Роуз перестал есть злаки, молоко и сахар и очень доволен своим состоянием, полагая, что таким образом тормозит старение. Это важно, поскольку на поиски остановки функции старения может потребоваться немало времени.

 

Комментарий Эргашака:

 Молочные продукты полезны человеку до двух лет максимум. Лучше ребенку с полтора года начинать кормить комбинированным питанием, чтобы расформирование и адаптация желудочно-кишечного тракта быстрее происходило. Ребенок чем раньше получает грубые виды питания с полноценными витаминами и клетчаткой, тем быстрее происходить у него фаза взросления. Поэтому сельские дети намного раньше взрослеют чем городские и у них намного ранее начинается развитие половых признаков. Девушек нужно интенсивно кормить бобовыми и орехами, а мальчиков яйцами, мясом, капустой с морковью. Девушкам и мальчикам в годы взросления категорически противопоказаны охлаждающие их натуру продукты из семейства пасленовых, картошка, помидор, сладкий перец, баклажан. Также кисло-молочное городским детям, особенно. До десяти лет девушкам, до четырнадцати лет мальчикам также не желательно употреблять чай, кофе и какао (также шоколад). Им лучше дать компоты и кисель из сухофруктов с медом. До двадцати лет сильно вредить подросткам все виды рафинированных продуктов, а также хлеба-булочные изделия приготовленные на искусственных дрожжах, курение, алкоголь, пиво, употребление энергетических и шипучих напитков и злоупотребление белым сахаром и сладостями и полуфабрикаты печеные на маргарине или рапсовом масле. У людей с 20 до 30 лет считается репродуктивный возраст. В эти годы чтобы плодить здоровых детей молодежь должна больше употреблять морепродукты, мясо годовалых (репродуктивных) животных, которые паслись на природе, яйца домашних птиц, у которых имеется самцы. Обычно магазинные яйца мертвые, то есть из них не рождаются птицы. Жены в этот период должны больше употреблять различные виды капусты и бобовых в свежем (люцерна) и сухом виде ( нут, чечевица, соя, фасоль) с мясом самки, а мужья больше абрикос, морковь, лук, чеснок и свеклу жаренные на животном жире с мясом самца. Особенно печеные яйца баранов и быков обеспечивают не только мужей,  но и жен тоже сексуальной энергией. Стараться им больше есть овес, проращенные зерна с бобовыми со свежей капустой и грибами. До 35 лет животный жир, не только укрепляет половую систему парней, с сочетанием интенсивной физической нагрузкой обеспечивает большой энергией. В репродуктивном периоде употребления хлеба-булочных изделий ограничить до минимума, в пользу мяса, рыбы и морепродуктов. Особенно отстранитесь от баклажана, картошки и помидора, они подавляют сексуальную энергию и репродуктивной способности мужчин и женщин. Кисло-молочные продукты тоже охлаждают сексуальную страсть, наоборот сырь и сливочное масло не жаренном виде укрепляют гормональную систему мужа и жены.

 Так что, мясо, жир, рыба, морепродукты и грибы питание людей в периоде репродуктивного возраста. А после сорока лет показано двухразовое легкое питание состоящее из фруктов и овощей, с минимальным количеством злаковых и продуктов животного и птиц. Мясное нужно чередовать с рыбой и морепродуктами без сладостей до девяноста лет. Затем опять переходите на детское питание с молоком и медом до конца жизни.


Нравится

Форма входа

Кто на сайте

Сейчас 215 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте