Народный лекарь

Ученые: бананы помогут вылечить
пищевое отравление

 Все мы привыкли к тому, что фрукты не являются лучшим лекарством от проблем с желудком. Однако эксперты утверждают, что меры предосторожности нужно соблюдать со всеми овощами и фруктами, кроме бананов, ведь именно бананы способствуют быстрому выздоровлению.
 По рекомендации медицинских сотрудников, бананы можно употреблять тогда, когда у жертвы отравления начинает появляться аппетит.
Уже давно врачами были открыты необычные свойства бананов. Эксперты отметили, что именно бананы могут улучшать состояние пищеварительной системы.
 Оказывается, при отравлении мякоть бананов действует подобно сорбентам. Таким образом, употребление бананов способствует связыванию и выведению из организма токсичных веществ.
 Кроме того, эксперты сообщили, что эти фрукты легко перевариваются, они не вызывают раздражения стенок желудка и кишечника человека.
 Если нет противопоказаний к употреблению бананов, медики советуют поддерживать организм банановым .
 Для восстановления организма после отравления можно употреблять такие продукты как рис, электролитные напитки, яблочный сок. Врачи также советуют обратить внимание на тосты и йогурты с пробиотиками. Эти продукты являются отличной терапией, они помогают сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта, а также нормализовать водно-бактериальный баланс микрофлоры.
 Кроме того, эксперты рекомендуют людям, которые стали жертвам пищевого отравления, чаще пить воду. Пополнение запаса жидкости помогает вывести из организма вредные вещества, а также «запустить» организм после отравления, активируя его работу.
При наличии сильных приступов отравления, врачи советуют сосать кубики льда.
Бананы содержат большое количество очень редкого витамина В6, клетчатки, калия, железа, цинка, селена, магния, кальция, фосфора.
 Эти питательные полезные фрукты позволяют снизить риск развития онкологических заболеваний при регулярном употреблении. Кроме того, бананы поддерживают нормальную работу сердца, уменьшая риск болезней сосудов.
В банане имеется витамин Е, обеспечивающий нашим клеткам долгую жизнь, а коже - гладкость и эластичность; а также и другие витамины – РР, К, холин; макроэлементы – калий, магний, кальций, натрий, фосфор; микроэлементы – марганец, цинк, селен, железо и фтор.
 Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным антидепрессантом, потому что содержащийся в их сладкой мякоти витамин В6 помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы.
 Если есть бананы ежедневно, то можно забыть про раздражительность, нервозность и тоску, однако это не означает, что ими можно объедаться: достаточно съедать 1-2 банана в день. Такое количество позволяет восполнять в организме недостаток калия, и в результате мы преображаемся на глазах: мышечные боли, напряжённость и слабость отступают, снимается усталость, появляется активность и сообразительность, приходит в норму аппетит, исчезают отёки, а кожа перестаёт шелушиться и становится гладкой.
 Скандинавские учёные, исследуя связь между употреблением бананов и повышенным давлением, пришли к выводу, что каждодневное употребление этих фруктов избавляет гипертоников от необходимости постоянно принимать лекарства. Калий укрепляет сердечную мышцу, поэтому бананы и полезны при сердечных и всех сопутствующих заболеваниях: отёках, гипертонии, сахарном диабете, болезнях почек, печени и ЖКТ.
 Польза бананов для желудка объясняется их волокнистой структурой, поэтому гастроэнтерологи рекомендуют больным хроническим гастритом употреблять при обострениях только бананы, а другие фрукты исключать из рациона. Пожилым людям, так же, как и детям, можно есть бананы чаще, чем другим, а спортсмены могут быстро восстанавливаться с их помощью после нагрузок, а также «заряжаться» перед тренировками. Кстати про недозрелые плоды, которые очень любит некоторый процент населения. Их не рекомендуют употреблять в пищу по причине наличия в составе нерастворенного крахмала. Он влияет на пищеварение вызывая брожение и газообразование.
 Банан - один из немногих фруктов, допускаемых в пищу детям до года по причине низкой аллергичности.
 В банане содержатся разнообразные ферменты, органические кислоты, витамины С, РР, Е, В, а также микроэлементы. Особенно много в бананах калия, чем объясняется беспрецедентная польза этих фруктов для сердца и сосудов. Ученые доказали, что один фрукт удовлетворяет суточную потребность организма в калии и магнии, этого количества вполне достаточно для эффективной профилактики инфарктов.
 Самым привычным для нас считается употребление банана в свежем виде. Однако, его можно использовать и для приготовления вина, пива, мармелада, мороженого. Стоит только захотеть и из этого простого на первый взгляд фрукта можно приготовить настоящий кулинарный шедевр.
Какая польза от бананов
 Пользу бананов оценят все, кто сидит на диете. В нем содержатся ферменты, которые способствуют усвоению углеводов, а так же яблочная кислота, сахар и крахмал. В бананах есть вещества, которые улучшают пищеварение, а именно те, что содержатся в мякоти — пектиновые вещества и клетчатка.
 В составе этого фрукта содержатся соли калия, способствующие выведению жидкости из организма человека (очень важно при отеках).
 Польза бананов высока благодаря именно большому содержанию калия, которым обеспечивается хорошая работа сердца. Причиной появления сердечных недугов, в частности аритмии, является недостаток именно этого микроэлемента.
Бананы полезны людям, имеющим желудочно-кишечные заболевания и болезни печени. При употреблении недозрелых бананов снижается риск заболевания раком кишечника. Доказано, что люди, употребляющие ежедневно в пищу бананы, более оптимистичны и сконцентрированы.
 Частое употребление бананов способствует очищению организма и снижению утомляемости. Тем, кто стремится увеличить мышечную массу, просто необходимо оценить всю пользу бананов, употреблять их пищу в составе каких-либо блюд или же просто в сыром виде каждый день. Спелые бананы обеспечивают нормализации лактации у кормящих женщин, а так же они усиливают половое влечение.
 Банан является превосходным источником энергии, именно поэтому перед соревнованиями, спортсмены употребляют в пищу именно этот фрукт.
 Банан является замечательным природным снотворным. Рецепт этого снотворного довольно прост: необходимо измельчить один банан в блендере, добавить немного корицы и 50 г коньяка. Перед сном можно принять немного этой аппетитной смеси, если вам трудно заснуть.

 Помимо его символической схожести, относящейся к половому члену формы и врожденной символики, бананы содержат бромелайн, фермент, который, как полагают, продлевает половую работу мужчин.
 Фрукт также содержит триптофан, питательное вещество, которое перерабатывается в серотонин (гормон радости, хороший для чувств). Употребление в пищу бананов также стимулирует мозг вырабатывать допамины, и они — отличный источник калия, витамина В и энергии.
 У бананов и Камасутры одна историческая родина. Совпадение неслучайно, поскольку не только эротическая форма бананов под стать их содержанию.
 Бананы - прекрасный источник калия и витаминов группы В, которые помогают мужчинам и женщинам достигать оргазма и усиливают сексуальную выносливость. Бананы также содержат энзимы, которые укрепляют мужское либидо. Советуем перед свиданием выпивать молочный коктейль с бананом.