Народный лекарь

сайт народной и нетрадиционной медицины азиатского лекаря Эргашака

АСКОРБИНКА — НЕ ВИТАМИН С???

 Сегодня хочу поделиться с вами интереснейшим фактом,который касается всем известной аскорбиновой кислоты. (Да простят меня фармацевты нашей великой Родины!  Вы наверное не раз покупали её в аптеке в виде белых таблеток или желтых драже. Кроме этого, она бывает ещё и в порошке белого цвета (это я из детства помню). Как правило, мы начинаем её активно употреблять в осенне-зимний период и в период болезни дабы быстрее оклематься и придти в норму!

 Но ведь при этом мы ассоциируем аскорбиновую кислоту свитамином С! А это не так! Точнее, не совсем так! Когда я об этом узнала (из самых достоверных источников, между прочим!), сначала отказывалась верить — как так? Ведь это одно и тоже? Вовсе нет.

ПОЛЬЗА АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ ПОД СОМНЕНИЕМ!

 Все без исключения витамины — это сложные биологические комплексы, которые весьма сложно просто взять и упаковать в красивую коммерческую упаковочку. Они включает в себя множество природных активных компонентов, которые тесно связаны между собой. Это касается и жизненно важноговитамина С, который в своем природном виде состоит из 7-и изомеров. А, Аскорбиновая кислота — это лишь один компонент из них, которого удалось синтезировать нашим ученым! А это значит, что любимая многими аскорбинка — неполноценный витамин С (это мягко сказать!). Это лишь жалкий фрагмент натурального витамина, при чем онсинтетический, что подразумевает по крайней мере три фактора: продукт создан руками человека искусственно (1), он нигде в природе не встречается(2), еще оказывает нагрузку на печень и поджелудочную железу, повышая уровен сахара в крови (3). Вот так то!!!

 Извините, если кого расстроила! Но лучше горькая правда, чемсладкая ложь (которой нас просто закармливаетфарминдустрия!)...

Что же получается? Витамина С в аптеках не продают? Нет! В чистом виде — нет! В чистом виде витамин С вы можете получить только из натуральных продуктов!!! Запомните! Конечно, есть компании, которые производят витамин С (и многие другие витамины) в максимально приближенном к натуральному виде! Как утверждают такие производители, ихвитамин С аналогичен его природной форме. Ведь его не из сахара синтезируют (как аскорбинку), а получают путем многоуровневой переработки натурального сырья (некоторых фруктов и даже хвои — она тоже довольно богата витамином С!). Между прочим в листях и плодах - коробочках  каперсысамое рекордное число Витамина С, который реабилитирует ваш организм после любой тяжкой болезни - их можно их на зиму заморозить и и до лета лакомиться ими.

 Но конечно и цена на подобный витамин увеличивается в разы — за стандартную баночку натуральных пилюль придется выложить от 400 до 1000 рублей!!! И это обосновано — производство очень трудоемкое и требует огромного количества натурального сырья. Но получается, такое удовольствие может позволить себе далеко не каждая из вас!

 Остается другой вариант! Получать витамин С с пищей! Для восполнения его дефицита нужно ежедневно кушать свежие фрукты, овощи и ягоды как можно из природы и экологически чистых мест. Традиционно считается, что самое большое количество витамина С содержится в цитрусовых, но это не совсем так. Особенно высока концентрация витамина С в ацероле (разновидность вишни), шиповнике, зеленом горошке,нуте, черной смородине, ягодах облепихи! Ну и в других фруктах и овощах его немало! Учтите однако важное правило – лучше употреблять овощи и фрукты только что сорванными и сырыми, так как витамин С быстро разрушается под влиянием тепла, света и воздуха.

 Последний вопрос, который хочу затронуть сегодня — как получать витамин С зимой и весной, когда овощи и фрукты его практически лишены! Самый реальный и экономичный вариант — замораживать их после сбора и хранить всю зиму в морозилке, периодически обогащая себя витаминчиками! Ну а баночку (или упаковочку) от аскорбинки можете оставить на память!!!)

 В недалеком будущем я планирую рассказать вам подробнее, как можно запастись витамином С на всю зиму! Подписывайтесь на обновления блога, чтобы быть в курсе! И ещё — будьте здоровы!!!

Всегда с вами, Центр Женских Решений

Read more: http://centr-jr.ru/zdorove-2/askorbinka-ne-vitamin-s.html#ixzz2N6UYb8E8


Нравится

Форма входа

Кто на сайте

Сейчас 115 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте