Народный лекарь

сайт народной и нетрадиционной медицины азиатского лекаря Эргашака

No result...

Диета для общего оздоровления и похудения
Диета проведенная, без общего оздоровления

всего организма не дает долговременных

результатов при лечении от ожирения

 

 

А исследователи UCLA (Калифорнийский университет в Лос-Анжелосе) вообще отрицают полезности всякой диеты для похудения. Как правило, правомерная диета соблюдается при лечении разных заболеваний, в каждом случае по-разному содержанию. «Вы можете сначала потерять 5-10 процентов веса на любой диете, но затем вес возвращается» - говорит Трейси Манн, доцент кафедры психологии UCLA и главный автор этого исследования. «Несмотря на проведение бессметных видов диеты среди населения с 1980 по 2000 года увеличился процент американцев, страдающих ожирением более чем в два раза» - отмечает Манн. На сегодняшний день в интернете накопилось около 30 тысяч разнообразных рецептов от ожирения. Почти 90 процентов из них научно не проверено. Ожирение (adipositas) и тучность (obesitas) – отложение жира и увеличение массы тела за счет жировой ткани. В происхождении ожирения в основном участвуют наследственные факторы, заболевания обмена веществ, избыточное или неправильно выбранное питание, недостаточная физическая активность и длительные стрессы. Можем еще добавить один наиболее распространенный фактор – употребление большего количества пищи, больше чем необходимо для расхода энергии. В пользу этого можно сказать, что среди людей постоянно занятых тяжелым физическим трудом, тучных встречаются крайне мало. Порой истраченное время и средства, не дают возможности избавиться от ожирения. Беда в том, что большинство людей беспокоит не начало, а конечные этапы ожирения. Излишний вес приобретается граммами и десятилетиями, а избавить от него обещают рекламодатели сразу в килограммах и в течение нескольких дней.


Здоровье и избыточная масса тела – несовместимы с самого детства. Это должны учитывать родители, обеспечивающие своих детей продуктами питания. Здоровый образ жизни должен начинаться с малолетнего возраста. Легче приучить подростка хорошему, чем отучить его от дурной привычки. Примеры переедания, чрезмерная тягость к сладостям и жирной пище, курения и употребления спиртных напитков со стороны родителей в семье, тоже считается причинами приводящими к тучности. Если детей кормить постоянно не дозволенными диетологами продуктами, они приучаются к этому виду питания, взрослеют, им труднее станет отказаться от них. Многие из них к этому времени успеют приобрести лишний вес. Во многих семьях перестали готовить дома из-за распущенности и лени родителей. Конечно, дети в таких семьях более подтверждены к тучности и к обменным болезням.

Причина возвращения веса

В период многовековой эволюции человеческий организм приспособился для накопления жира на случай время дефицита пищевых продуктов. Это значит, в человеческом организме имеется генетический механизм работающий на сбережение питательных веществ. Этот механизм активируется после исцеления от изнуряющих болезней и конечно активируется после голодания . В итоге человек набирает прежний вес, без каких-либо затруднений.

Вредность от неправильных диет

Правильно подобранная индивидуальная диета обязательно приносит пользу, какую бы цель она не преследовала. При этом необходимо учитывать множество факторов для достижения положительного результата. Возраст, конституция, темперамент, иммунитет, состояние здоровье систем и органов человека имеют решающее значения при назначении диеты. Нужно конкретно установить причины вызвавшие ожирение. Затем нужно составлять многоуровневый индивидуальный поэтапный рецепт. В первом этапе нужно подготовить организм человека к диете, то есть очистить его от имеющихся шлаков. Иначе во время соблюдения диеты, излишки шлаков могут всасываться в полости тканей человека и вызвать побочные действия. Конечно, эта процедура также требует индивидуального подхода для каждого человека по отдельности. Из вышесказанного можно делать вывод, действующий, на все категорий людей рецепт от ожирения не может существовать. Как бы трудно не показалось лечение ожирение индивидуальным подходом, другие предлагаемые общие методы от похудения являются не действенным, отнюдь они могут приносить вред худеющему человеку или оказываются временно полезными. Общие методы лечения ожирения приносят вред здоровью человека и еще занимают время и средства.


Нравится

Форма входа

Кто на сайте

Сейчас 157 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте