Народный лекарь

Метод подстрочного внушения

Предложен способ терапевтического воздействия, основанный преимущественно на не осознаваемом прочтении/восприятии текстовой информации.
Процесс терапевтического воздействия осуществляется как процесс регулярного чтения текстов произвольного содержания, содержащих в себе меж строчные вложения, которые представляют собой текстовые строки, являющиеся, в свою очередь, формулами позитивного самовнушения (далее - формулы самовнушения).
Чтение текстов с подстрочными вложениями может осуществляться как с экрана монитора компьютера, так и с заранее подготовленных распечатанных листов.
Текст формул самовнушения может иметь следующие особенности по отношению к основному тексту и цвету фона размещения основного текста, позволяющие повысить удобство чтения основного текста:
- размер шрифта текста меж строчных формул меньший по размеру, чем размер шрифта основного текста. Шрифт основного текста может быть укрупнён не только размером, но и начертанием.
- цвет текста формул самовнушения приближен к цвету фона размещения текстов. Необходимо определить этот цвет так, чтобы был соблюдён баланс незаметности, но хорошей читабельности текста формул самовнушения для читающего.
Основным требованием, предъявляемым в процессе чтения к читающему, является требование игнорирования меж строчного текста. Читатель в процессе чтения должен хорошо видеть меж строчный текст, но не акцентировать на нем свое внимание, не прочитывать его.
По отношению к формулам самовнушения должны выполняться следующие требования:
- формула самовнушения должна быть достаточно краткой, чтобы полностью умещаться в пространстве между двумя строками основного текста.
- яркость, эмоциональная насыщенность, образность формулы имеет большое значение. При этом формула должна нравиться читающему, не должна вызывать отрицательных ассоциаций.
- на протяжении достаточно длительного времени должна использоваться только одна формула. Как только она будет «отработана», то есть будут получены ожидаемые результаты от применения формулы, можно переходить, если потребуется, к использованию следующей формулы.
- оптимальная частота размещений формул самовнушения в основном тексте: одна формула на 3-4 меж строчных интервала.
Основной текст не должен требовать повышенного внимания читающего или значительных интеллектуальных усилий с его стороны. Например, в качестве основного текста может быть выбран текст художественной прозы.
Следует особо подчеркнуть доступность и удобство использования метода. Практикующий метод фактически не выполняет никаких других действий, кроме чтения основного текста, так как меж строчный текст с формулами самовнушения воспринимается практикующим преимущественно на подсознательном уровне. С технической точки зрения подготовка текстов с меж строчными вложениями также не представляет собой никаких трудностей, для этого достаточно наличие компьютера с предустановленным на нем соответствующим программным обеспечением для работы с текстовой информацией.