Народный лекарь

сайт народной и нетрадиционной медицины азиатского лекаря Эргашака

No result...

Иммунитет является у человека

не видимой кладовкой здоровья

 

Если его запасы истощились, сразу человек начинает чувствовать разные недомогания в своем организме. Надо постоянно позаботиться заготовкой и пополнением полезными противовирусными, антибактериальными, противопаразитарными, противогрибковыми веществами своей кладовки.

Иммунитет — это внутренний барьер человека, защищающий организм от атак болезнетворных бактерий, паразитов, грибков и вирусов. Поэтому человек, у которого крепкий иммунитет, болеет значительно реже.

Что делать?

Главная задача каждого, кто желает повысить иммунитет — не ограничивать себя в овощах, фруктах, многих полезных веществ и отказаться от чипсов, колбас, фастфуда, газированных и шипучих напитков и для вас индивидуальна не подходящих продуктов. Обычно когда человек употребляет не подходящие своему здоровому образу жизни продукты или пользуется не подходящими вещами своему темпераменту, его иммунная система отвечает в виде аллергии разных болевых и не приятных проявлениях. Эти ощущения не прекратятся, пока сам человек не перестает употреблять или использовать тех или иных не подходящих ему веществ.

Чем повысить иммунитет?

— Морковь обеспечит организм витамином A и другими полезными веществами - читайте на сайте: «Морковь – кладезь здоровья».

— Свекла повысит иммунитет - употребляйте свеклу в борщах, супах, рагу, салатах, пейте свекольный сок.

— Еще повышению иммунитета способствуют плоды шиповника, земляники, свежие и замороженные плоды кизила, киви, фейхоа, свежий сок одуванчика, подорожника, алоэ, каланхоэ, грейпфрута и многие другие соки.

— Натрите свеклу, красный морковь, зеленную или черную редьку, круглый и крупный сорт тыкву - их сок смешайте в одинаковых количествах, добавьте 100 грамм свежие или 10 грамм сушеные листья цветов розы, 8 бутонов гвоздики, 100 штук рыльцев шафрана и четверти объёма, вместе взятых цветочного мёда. Закройте неплотно, чтобы жидкость могла испаряться. Поставьте в духовку на 3 часа на медленный огонь для томления. Хранить в холодильнике. Принимать утром натощак и вечером перед сном по 1 ст. ложке, запивая 200 грамм свежевыжатым соком один из компонентов, постоянно меняя, на протяжении по три месяца весной и осенью.

— Заморозьте на зиму фрукты, ягоды и овощи — это позволит вам долго лакомиться вкусными, полезными и общеукрепляющими блюдами.

Как повысить иммунитет бальзамами?

— Общеукрепляющие бальзамы и их способы приготовления приведены на этом сайте в статьях «Мед и молоко – два чуда», «Чеснок лечить всё». «Алоэ», «Мандрагора», «Маклюрамёд». Эти достаточны, чтобы досконально оздоровит свое здоровье и дополна пополнит кладовку своего иммунитета.

Взять траву тысячелистника, зверобоя, корни аира, цветки календулы девясила и солодки. Если сырье свежее — хорошо высушить, нарезать ножницами и разложить в тканевые мешочки.

Смешать каждого компонента по 1 ст. ложке. Залить 250 мл кагора 10 г сухой смеси трав. Настаивать 2 недели в темном месте, процедить.

Принимать 2 раза в день по 30 капель за 20 минут до еды в течение месяца. Делать перерыв на 2 недели и опять повторить общеукрепляющий курс.

— Смешать по 1 ч. ложке плодов шиповника и боярышника, по 0,5 ч. ложке крапивы и меда. Залить 2 стаканами кипятка и пить как чай.

— Разотрите в кашицу 150 г листа алоэ, добавьте сюда 250 г меда, размешайте и варите 30 минут на водяной бане. Процедите и принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

— Промойте 3 ст. ложки овса (предлагаю прочитать о лечебных свойствах овса на сайте одноименную статью) и залейте 1 литром воды. Варить, чтобы не разварились зерна. Пить с молоком и медом по вкусу 3 раза в день.

— Укрепляющий сироп из хрена.

При появлении насморка или повышении температуры не спешите применять антибиотики или шипучие таблетки.

Попробуйте хрен — испытанное домашнее средство от болезненных состояний организма. Ведь хрен — это не только приправа, но и лекарственное растение. Хрен эффективно убивает вирусы, бактерии и грибки. Он содержит много минеральных солей и витаминов.

Приготовление сиропа:

Натрите на мелкой терке 10 г свежего хрена, залейте стаканом теплой кипяченой воды. Оставьте настаиваться под крышкой 30 минут. Процедите и смешайте с соком половины лимона и со 100 г цветочного меда.

Пить ежедневно по 1-2 ст. ложке перед каждым приемом пищи. Так как в сиропе отсутствуют консервирующие вещества, его необходимо хранить в холодильнике. Выпить укрепляющий сироп в течение недели.

— Хорошо поможет повысить иммунитет витаминный чай из следующих ингредиентов: 100 г листьев крапивы, 50 г цветков ромашки, 50 г листьев черной смородины, 50 г корня одуванчика, 50 г корневища пырея, 50 г корня дягила, 100 г плодов шиповника.

Заваривать на 1 стакан кипятка 1 ч. ложку смеси лекарственных растений. Принимать после еды.

— Повысить иммунитет и очистить кровь поможет натуральная добавка к пище из смеси трав.

Разомните в ступке по 1 ч. ложке куркумы, шафрана, корня женьшеня, сушенного имбиря, корня солодки, красного перца, спирулины и эхинацеи пурпурной.

Добавьте в порошок столько оливкового масла, чтобы было можно сформировать маленькие шарики (с горошину). Переложить эти шарики в стеклянную баночку и держать в холодильнике.

Ежедневно принимать по 1 шарику, обильно запивая водой.

— Витаминный смузи для повышения иммунитета.

Возьмите 1 ст. ложку годжи, полбанана, горсть голубики высокорослой, стакан апельсинового сока (лучше свежевыжатого) и 1 ст. ложку порошка из ацеролы. Все смешайте в блендере и выпейте сразу после приготовления.

Повысить иммунитет помогут твердые сорта сыра.

Ученые утверждают, что ежедневное употребление в пищу твердых сортов сыра и шоколад способствует профилактике разных заболеваний.

Проведенные эксперименты подтвердили, что твердые сорта сыра содержат полезные бактерии — пробиотики. Они помогают повысить иммунитет организма. Эксперты утверждают, что особенно важно употреблять сыр людям преклонного возраста. А все дело в том, что с возрастом активность антител, выработанных на инфекции в молодости, снижается. Исследователи объясняют, что пробиотики способствуют восполнению этого недостатка, активируя работу иммунной системы. Также не забудьте временами баловать себя кусочком более 80 процентным шоколадом.

— Замечательным способом повышения иммунитета и укрепления организма являются регулярные физические нагрузки. Прогулки пешком и ежедневная гимнастика улучшат функцию органов дыхания и системы кровообращения.

Если вы ощущаете быструю утомляемость, вас часто посещают простуды — значит, организм ослаблен. Пора заняться оздоровлением!


Нравится

Форма входа

Кто на сайте

Сейчас 168 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте